Физические упражнения, заставляющие мозги работать

Деградация мозга: что делать?

Умный спорт

Подавляющее большинство людей начинает заниматься спортом хаотично. Данные о расписании тренировок, количестве подходов и правильном выполнении упражнений берутся из самых разных источников. Совет приятеля, который посещает фитнес-клуб «уже целых два месяца!» новичком воспринимается непреложной истиной — и передается, слегка видоизменившись, следующему поколению адептов. Естественно, ничего хорошего в таком подходе быть не может. ...

Где в человеке живет "дух Рождества"

Одни люди в преддверии таких праздников, как Рождество и Новый год, чувствуют раздражение и становятся замкнутыми. Другие же, напротив, именно в это время становятся максимально оптимистичны, открыты и довольны своей жизнью. Порой говорят, что во вторых живёт «дух Рождества». Нейрофизиологи из Дании подошли к этому вопросу с научной точки зрения и обнаружили участок мозга, отвечающий за способность искренне радоваться праздникам. ...