здоровье / Поиск по тегам / Научный хит

Отказ от курения повышает прочность костей. Жизнь без дыма

Хотите крепкие кости в старости? Бросайте курить! С таким заявлением выступили медики, которые установили прямую взаимосвязь между хрупкостью костей и курением. А значит, риск переломов по этой причине можно свести к нулю.

Мнение науки. Сколько на самом деле нужно спать, чтобы оставаться здоровым

Сталин, Наполеон и Эдисон спали по четыре часа в сутки каждый, Цезарю хватало трех часов, Тесла высыпался за два, а да Винчи вообще кемарил по 30 минут каждые четыре часа. При этом мы все знаем с детства правило: взрослый человек должен спать не менее восьми часов в день, чтобы мозг успел полностью перезагрузиться. «TechInsider» решила разобраться, сколько все-таки нужно спать и работает ли тут правило «чем больше, тем лучше». ...

Вот что надо знать перед праздниками. Свечки с ароматами вредны для здоровья

Ароматические свечи — особенно популярный способ перед праздниками, чтобы создать дома атмосферу уюта. Но безопасны ли они для вашего здоровья? Ученые предупреждают: некоторые свечи могут выделять вредные вещества, включая даже токсины. Вот что стоит учесть!

Ученые выяснили, что страх положительно влияет на здоровье

Иногда хочется «пощекотать нервы»: посмотреть фильм ужасов, сходить на хоррор-квест или покататься на американских горках. Подобные занятия помогают избавиться от стресса и выплеснуть негативные эмоции. Но это лишь верхушка айсберга! Ученые из Дании выяснили, что экстремальные развлечения не только заряжают энергией, но и благотворно влияют на здоровье. ...

Почему сильный пол избегает походов к врачу и как это сокращает жизнь. Не плачь, ты же мужчина!

Не жалуйся, терпи, будь сильным — такие установки общества заставляют мужчин игнорировать проблемы со здоровьем. Новое исследование ученых из США показало: стремление соответствовать образу «настоящего мужчины» может стоить вам жизни.

Учёные доказали, что физические упражнения буквально оживляют наш мозг

Избежать преждевременного старения можно даже малыми усилиями — с небольшой спортивной нагрузкой.

+14
Читать далее

Ликбез: что такое ГМО и вредны ли такие продукты?

В наши дни все больше людей стараются питаться правильно и уделяют повышенное внимание качеству продуктов, которые они употребляют в пищу. Особенно это актуально для родителей, поскольку здоровье ребенка напрямую зависит от его рациона.

+12
Читать далее

Что такое магнитная буря и как она на нас влияет

Плохую космическую погоду винят даже в распаде СССР.

Пост сдал — пост принял: кто на данный момент является самым долгоживущим человеком на земле

Средняя продолжительность жизни людей составляет около 70 лет, однако некоторым мужчинам и женщинам удается жить даже после 100-летнего юбилея.

+17
Читать далее

Учёные объяснили, почему кофе нужно пить с молоком

Кофе — самый неоднозначный, и в то же время любимый многими напиток, способный подарить с утра заряд бодрости и хорошего настроения. Как показывают исследования, даже один его запах способен стимулировать мозг. Более того, в последнее время появляется все больше доказательств целебных свойств кофе. К примеру, регулярное его потребление снижает риск развития возрастных заболеваний, ухудшающих когнитивные функции мозга. ...

Холестерин — крупнейшая афера XX века

Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным.

9 главных причин женской смертности: результаты исследования

Специалисты Института изучения и оценки здоровья (ИИОЗ) провели длительное исследование в 188 странах, чтобы определить главные причины смертности в мире. Эксперимент продолжался почти четверть века – с 1990 по 2013 год. И в результате специалисты выявили 79 рисков, которые приводят к смерти.

Учёные рассказали, как употребление чёрного чая влияет на смертность

С молоком или сахаром, тёплый или холодный — это не важно.

Что произойдёт с нашим организмом, если не спать всю неделю?

Недостаток сна плохо сказывается на здоровье, а полное лишение сна может привести к необратимым последствиям. К каким именно?

10 «безобидных» вещей, которые на самом деле сокращают нашу жизнь

Большинство людей знают, что такие известные всем вредные привычки, как курение и употребление алкоголя, сокращают вашу жизнь. Однако множество обычных и привычных вещей, которые зачастую являются нашими спутниками жизни, также могут оказать неблагоприятное воздействие на ваше здоровье.

Знаем много, но недолго: как гаджеты влияют на наш мозг?

Мы все знаем это чувство. Вы суете руку в карман или сумку, чтобы достать телефон, но его там не оказывается. И сразу же сердце делает сальто. Где я мог его оставить? В офисе? В баре? Завалился под сиденье в машине? Начинается паника. Чем бы вы не были заняты в этот момент, это уже не имеет значения – главное, это найти свой телефон, причем немедленно. ...

Учёные выявили омолаживающий эффект плавания

Все уже не раз слышали, что плавание помогает бороться со стрессом, улучшает иммунитет, память, когнитивные функции и, в конце концов, настроение. Также плавание помогает восстанавливать повреждения нейронных связей в мозге и налаживать новые. Ученые пока не понимают, почему именно этот спорт так влияет на мозг, но открывают все больше пользы от занятий в бассейне. ...

Учёные создали полезный сахарозаменитель

О том, что сахар вредит здоровью, должны знать все. Из-за него люди часто набирают лишний вес, а также повышают риск развития сахарного диабета, болезней сердца и так далее. Чтобы обезопасить себя от этих проблем, некоторые люди пытаются полностью отказаться от сладких продуктов, но зачастую это дается очень тяжело.

8 элементарных и научно доказанных советов, которые помогут вам пережить сверстников

Только научно обоснованные советы.

10 абсурдных медицинских мифов, в которые пора перестать верить

Мы привыкли верить определённой информации, не проверяя её, просто следуя общественному мнению. Это во многом касается нашего здоровья – некоторые медицинские мифы настолько укоренились в сознании, что воспринимаются как аксиомы. И совершенно напрасно.

Учёные назвали 5 повседневных привычек, которые наносят нашему организму больший вред, чем курение

Даже если вы не курите, всегда найдутся привычки, которые стоит бросить или завести, чтобы продлить жизнь и сделать ее лучше. Например, начать высыпаться. Или перестать загорать.

Что такое магнитные бури и на что они на самом деле влияют?

Если вы хорошо следите за новостями, то наверняка слышали, что в начале февраля люди могут почувствовать недомогания из-за магнитного шторма. Из-за этого явления у метеозависимых людей может болеть голова, сердце и другие органы. И это далеко не единственная опасность магнитных бурь — они вполне могут приводить к ошибкам в работе электрических устройств. ...

Можно ли причинить себе вред плохими мыслями: эффект ноцебо

Давно доказано, что ожидание болезни может быть столь же опасным, как сам недуг. К примеру, последователи культа вуду часто прибегают к внушению, если им необходимо кому-то навредить.

Спи много — живи долго? Всё не так однозначно...

Учёные рассказали об исследовании влияния продолжительности сна на здоровье людей. В течение 9 лет врачи наблюдали почти за 10 тысячами пациентами в возрасте около 62 лет. Ежедневно наблюдаемые отчитывались о продолжительности своего сна. Что можно сделать для профилактики инфаркта и инсульта? Советы ВОЗ.

Диабет и слабоумие: учёные рассказали о вреде фастфуда

Фастфуд пользуется огромной популярностью во всем мире, так как это удобно, дешево и вкусно. И несмотря на то, что его колоссальный вред для организма был доказан огромным количеством исследований, а также на этот счет было написано множество материалов, люди не спешат отказываться от него. Возможно, последнее исследование ученых, о котором далее пойдет речь, заставит вас задуматься, стоит ли перекусывать на ходу бургером или лучше подойти к своему рациону все же более ответственно. ...

Опасные заблуждения и мифы о витаминах

Холода – самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Но не столько о том, что все и так знают, сколько о множестве мифов, которые многие принимают за медицинские факты.

11 видов продуктов питания, которые учёные советуют обходить стороной

Все ученые и диетологи делят пищу на полезную и не очень. Мы все знаем, что лучше перекусить яблоком, чем упаковкой чипсов, но почему? Какие именно «плохие» продукты вредят нашему здоровью?

Почему сон убивает и как этого избежать?

Засыпая, мы даже не задумываемся о том, какие опасности поджидают нас после перехода в бессознательное состояние. Сон необходим нашему организму для существования, но он также может стать смертельно опасным.

Учёные назвали 6 повседневных привычек, которые повышают риск развития рака

К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленные исследования помогли ученым определить привычки людей, которые могут привести к печальным последствиям. Про курение, пожалуй, знают все, а что насчет менее очевидных факторов?

Учёные назвали отрицательные последствия вегетарианства

Вегетарианство в последнее время становится все более популярным — согласно статистике, в мире примерно 375 миллионов человек придерживаются растительной диеты. Люди отказываются от мяса по самым разным причинам — желают оздоровиться, хотят избавиться от лишнего веса, протестуют против убийства животных и т.д. Однако все чаще можно услышать от диетологов, медиков и ученых, что вегетарианство полезно не всегда и не всем. ...