Ученые выяснили, что страх положительно влияет на здоровье

Иногда хочется «пощекотать нервы»: посмотреть фильм ужасов, сходить на хоррор-квест или покататься на американских горках. Подобные занятия помогают избавиться от стресса и выплеснуть негативные эмоции. Но это лишь верхушка айсберга! Ученые из Дании выяснили, что экстремальные развлечения не только заряжают энергией, но и благотворно влияют на здоровье.



Страх и стресс — важные защитные механизмы нашего организма. Когда мы пугаемся, включается особая система (адренергическая). Она готовит тело к опасности, запускает одну из рекций: «бей или беги». Хронический стресс вреден для здоровья. Он нарушает работу сердца, поднимает давление, ухудшает сон. Но короткий испуг, как оказалось, может, напротив, укрепить иммунитет.

«Дом с приведениями»: новое исследование о влиянии страха на здоровье

Ученые из Орхусского университета в Дании выяснили, как посещение пугающих аттракционов влияет на воспалительные процессы в организме человека. В исследовании приняли участие 69 женщин и 44 мужчины. Эксперимент проводился в «Доме с приведениями» на заброшенной фабрике. Аттракцион состоял из 50 тематических комнат. В каждой участники встречали актеров в жутких костюмах: клоунов-убийц, разлагающихся зомби, мясников в окровавленных фартуках и многих других. Жуткую атмосферу дополняли декорации, звуковые и световые эффекты. Исследователи контролировали частоту сердечных сокращений и оценивали общий уровень страха по шкале Лайкерта на протяжении мероприятия (примерно 50 минут).

Шкала Лайкерта — психометрическая шкала для измерения мнения людей. Зачастую она состоит из вопросов или утверждений с вариантами ответов: «полностью согласен», «согласен», «нейтрально», «не согласен» и «полностью не согласен».О наличии воспалений у испытуемых свидетельствовали образцы крови. Участники сдали анализы перед началом эксперимента, сразу после него и спустя три дня. Ученые фиксировали уровень С-реактивного белка (CRP) и количество иммунных клеток.


Участники эксперимента напуганы внезапным появлением актера
Medical Xpress / Dystopia Entertainment

Результаты экспериментаДо начала исследования у 22 участников наблюдалось слабовыраженное воспаление. Через три дня после посещения «Дома с приведениями» у большинства из них (18 человек) снизился показатель С-реактивного белка: с 5,7 до 3,7 мг/л (нормой считается значение, не превышающее 5 мг/л). Однако ученые отметили и обратный эффект: в крови испытуемых уменьшилось количество лейкоцитов и лимфоцитов — клеток иммунной системы, защищающих организм от бактерий, вирусов и других патогенов. Но беспокоиться не стоит — все показатели не выходили за рамки нормы.

Ученые пришли к выводу, что рекреационный (то есть «развлекательный») страх может ослабить воспалительные процессы, но не остановить их полностью. Количество людей с отклонениями в анализах почти не изменилось: сначала их было около 20%, а через три дня — примерно 17%. Авторы планируют продолжать исследования о влиянии страха на здоровье. Возможно, через пару лет вместо таблеток и мазей врачи будут прописывать поход в «комнату страха» или просмотр любимых ужастиков!