диета / Поиск по тегам / Научный хит

7 пищевых привычек, которые медленно, но верно сводят нас в могилу

Bот это да! Группа исследователей из Великобритании и США нашла связь между пищевыми привычками и смертностью. Оказывается, почти половина всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета напрямую связана с тем, что мы едим.

+133
- 137
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 20

Продукты против рака

Лучшая профилактика онкологических заболеваний – правильно подобранный рацион. А фрукты и овощи должны стать основой твоей диеты.

+31
- 33
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Разоблачен очередной миф о диетах и похудении

«Еще одна отмазка — коту под хвост», — подумали многие. Однако люди действительно по-разному реагируют на упражнения: даже взяв для эксперимента 10 человек, мы увидим, что результат выполнения одних и тех же упражнений будет разным. Кто-то сбросит все лишние килограммы, а кто-то может даже увеличиться в размерах.

+24
- 25
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 1

Мифы и спорте и диетах

Привести себя в тонус, похудеть, набрать мышечную массу или просто зарядиться энергией и настроением – у всех разная мотивация на пути в спортзал. Но многие вместо бодрости и новых жизненных сил получают разочарование, не видя результатов. Что не так?

+15
- 17
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Томатный сок помогает похудеть

Диетологи Поднебесной доказали, что сок из помидоров способен ускорить процесс похудения и снизить риск развития заболеваний сердца и нервной системы. Участники эксперимента, не прилагая для этого никаких усилий, уменьшили объемы своего тела: женщины ежедневно выпивали 0,5 литра томатного сока. Через 8 недель их талия уменьшилась примерно на 2 сантиметра. ...

+18
- 18
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 4

О причудах питания

Знаете ли вы, что вегетарианцы бывают разные: одни исключают из своего рациона только мясо, другие отказываются от молочных продуктов, яиц, меда. Веганам и фруторианцам вообще нельзя никакой животной пищи.

+10
- 10
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Ватные шарики - диета для экстремалов

Люди придумывают всё более отчаянные методы для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Одна из последних тенденций — питание ватными шариками, смоченными в апельсиновом соке, лимонаде или коктейле.

+2
- 2
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0