здоровья / Поиск по тегам / Научный хит

Как часто вижу я сон: 9 интересных фактов о состоянии, в котором мы проводим треть жизни

Сон необходим абсолютно всем. Это одно из самых важных состояний, которое обеспечивает человеку активность и бодрость, позволяет избавиться от усталости и стрессов. Долгое время люди знали о сне о сновидениях совсем немного, но развитие современной науки позволило приподнять завесу тайны.

+40
- 40
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Полезный стресс

Психолог Келли Мак-Гонигал много лет демонизировала стресс, предупреждая пациентов, что он может увеличить риск целого ряда заболеваний. Но кто бы мог подумать, что один из самых ярых противников стресса внезапно превратится в его преданного сторонника. В ходе исследований Мак-Гонигал сделала потрясающее открытие: стресс будет иметь негативные последствия для здоровья только в том случае, если вы так считаете. ...

+15
- 15
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5