Как соцсети делают из людей нарциссов

В мире, где все больше влияния имеют сайты социальных сетей, довольно редко можно найти кого-то, у кого нет там профиля. Соцсети полностью захватили нашу жизнь. От двухлетнего ребенка до пожилого гражданина, желающего изучить основы технологий — демография социальных сетей распространилась на все этапы человеческой жизни.


Социальные сети заставляют нас склоняться к нарциссизму.

Не занимайтесь самолечением!
В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Следить за свежими фотографиями профиля, поддерживать аккаунты, а не настоящие отношения, загружать фотографии блюд в соцсеть вместо того, чтобы наслаждаться самим моментом… наша социальная жизнь полностью изменилась всего за десять лет.

Наряду со всеми плюсами и минусами социальные сети также меняют нашу личность.

Будьте честны с собой… вы загружали фотографии без каких-либо фильтров или отправлялись в отпуск, не объявив об этом публично в соцсети?

Социальные сети заставляют нас склоняться к нарциссизму. Прошли те времена, когда только актеры и модели были одержимы своей внешностью… Нарциссизм стал глобальной эпидемией, настолько, что люди, которые не активны в социальных сетях, считаются ненормальными!

Говоря о нарциссизме, важно помнить, что мы обсуждаем нарциссизм как черту личности, а не НРЛ (нарциссическое расстройство личности), которое требует клинической помощи.

Что такое нарциссизм?

Это слово было заимствовано из греческого мифа, в котором молодой человек по имени Нарцисс был одержим своей внешностью и проводил большую часть времени, глядя на свое отражение в озере.

Люди, набравшие высокие баллы по личностной черте нарциссизма, обладают такими характеристиками, как завышенная самооценка, воспринимаемая уникальность, внутриличностная грандиозность, эксплуататорское поведение и высокая потребность во внимании.

Нарциссы очень нуждаются в признании, поэтому их часто считают хвастунами.

Когда мы смотрим на социальные сети, все инструменты, используемые на сайте социальной сети, удовлетворяют потребность нарцисса в подтверждении и одобрении. Здесь социальные сети создают порочный круг, в котором уже существующие нарциссы получают свою ежедневную дозу признания, загружая фотографии, в то время как сами социальные сети помогают людям развивать и поддерживать черты нарциссизма.

Какие аспекты социальных сетей питают нарциссизм?

Поскольку нарциссизм требует постоянного одобрения, социальные сети служат наркотиком для многих людей. От постоянной загрузки фотографий и «одержимости селфи» до нервного подсчета количества лайков на своих фотографиях и подписчиков — все это инструменты сайтов социальных сетей, которые заставляют нарциссов чувствовать себя лучше. Нарциссизм особенно ярко выражен у подростков. Исследование, проведенное Государственным университетом Сан-Диего с участием 16 000 студентов университета, показало, что 30% из них были нарциссами при психологическом тестировании.

Фотографии и селфи

Селфи помогают нарциссам самоутвердиться в своей внешности. Фактически, селфи стали настолько важными, что большинство телефонов теперь оснащены фронтальными камерами с высоким разрешением. Популярность селфи выросла настолько, что в 2013 году Оксфордский словарь назвал это слово «Словом года».

Фильтры

В соцсетях есть различные фильтры с разными световыми и цветовыми эффектами, которые значительно улучшают исходное изображение, что помогает создать завышенное представление о себе. До социальных сетей мы безбоязненно фотографировались с нашим естественным лицом, потому что это был единственный вариант, но многие люди потеряли уверенность в том, чтобы публиковать, не улучшая исходное изображение с помощью фильтра. Эти фильтры на самом деле заставляют вас меньше любить исходное изображение, чувствуете?

Количество лайков, подписчиков и друзей

Поскольку нарциссизм питается внешним одобрением, он связан не только с нашим видом, но и с влиянием, которое человек имеет в своем кругу. Это влияние можно количественно оценить по лайкам, подписчикам и друзьям в соцсетях.

Нарциссы используют в своих интересах эти инструменты социальных сетей, чтобы показать миру, что они имеют больший социальный охват, заводя как можно больше друзей. Чем выше число, тем больший буст или признание получают нарциссические личности.

Как социальные сети манипулируют эмоциями?

Когда мы посещаем любую социальную сеть, мы не только становимся свидетелями действий и мыслей многих людей, но и испытываем широкий спектр эмоций.

Когда мы видим счастливые посты других людей, например фотографии со свадеб и отпусков, трудно не завидовать. Люди еще экспериментируют с эмоциональными колебаниями при посещении любого сайта социальной сети. Поскольку нарциссы имеют хрупкую самооценку, они испытывают более сильные колебания своего эмоционального состояния. По сравнению с остальными людьми нарциссы чувствуют себя более счастливыми, когда их одобряют или хвалят, и более тревожными и даже взволнованными из-за менее благоприятных результатов в социальных сетях, таких как получение меньшего количества лайков на фотографии.

Однако все ли люди испытывают такие эмоции? Нет! Люди с более высокими показателями экстраверсии, меньшего невротизма и добросовестности испытывают больше положительных и меньше отрицательных эффектов при посещении сайтов социальных сетей. Нарциссизм также способствует большему количеству пластических операций, материалистическому отношению и преступлениям, направленным на привлечение внимания — таким как избиение или троллинг кого-то в Интернете.

Все сводится к балансу. Попробуйте ограничить свои временные затраты на веб-сайты социальных сетей и посмотрите, почувствуете ли вы разницу в своем душевном состоянии.