Любители поваляться в постели буквально обрекают себя на серьезные проблемы. Это удалось доказать ученым из Университета Суррея: «совы» действительно находятся под ударом.
Добровольцы проходили длительное шестилетнее исследование. Ошибки быть не может — несбалансированный образ жизни ведет к развитию целого букета крайне неприятных заболеваний.
Кроме проблем с сердцем, «совы» имеют высокий риск развития диабета и нервных расстройств. В среднем «жаворонки» живут на 10-15 лет дольше, причем изменение привычного образа жизни может помочь и полуночникам.
В мире живет примерно полтора миллиарда людей, предпочитающих «совиный» график.
Последние комментарии
Не может быть!
Ай эм жаворонок
а я читала, что наоборот, совы живут дольше и поспать подольше утром очень полезно
Я ложусь чуть заполночь, засыпаю под утро, просыпаюсь с трудом к полудню… епть я совожаворонок или недожаворонкопересова… епсель, кто же я такоЙЙЙЙ
«Совизм» — он с возрастом проходит, как и молодость… но под финиш вроде бы опять возвращается! Вообще же вся беда в том, что ритм нашей жизни по большей части «заточен» под привычки и деятельность «жаворонков» — «совам» же это как нож острый, по себе знаю… организму «сов» просто не хватает времени выспаться — хоть и засыпаешь поздно, но вставать-то утром на работу или там в школу все равно нужно рано! Отсюда — постоянный стресс, отсюда — и все перечисленное в статье
Жисть — штука сложная.