Вы "сова"? У нас для вас плохие новости
Любители поваляться в постели буквально обрекают себя на серьезные проблемы. Это удалось доказать ученым из Университета Суррея: «совы» действительно находятся под ударом.
Добровольцы проходили длительное шестилетнее исследование. Ошибки быть не может — несбалансированный образ жизни ведет к развитию целого букета крайне неприятных заболеваний.
Кроме проблем с сердцем, «совы» имеют высокий риск развития диабета и нервных расстройств. В среднем «жаворонки» живут на 10-15 лет дольше, причем изменение привычного образа жизни может помочь и полуночникам.
В мире живет примерно полтора миллиарда людей, предпочитающих «совиный» график.
Кроме проблем с сердцем, «совы» имеют высокий риск развития диабета и нервных расстройств. В среднем «жаворонки» живут на 10-15 лет дольше, причем изменение привычного образа жизни может помочь и полуночникам.
В мире живет примерно полтора миллиарда людей, предпочитающих «совиный» график.
всё зависит от того какой ритм мне нужен для жизни…
в любой могу втянуться и спокойно существовать...)…
«Ночью, под снегом не видно следов,
Игры трёх сосен и пятых углов.» ( А. Косов.)