• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Почему в конце и во время кардиотренировок запрещено резко останавливаться. Ходить нельзя садиться

На уроках физкультуры все слышали фразу от учителя: не садитесь и уж тем более не ложитесь на пол после километрового забега или 5-минутных прыжков на скакалке — сердце остановится. И приходилось находить в себе силы, чтобы встать с места и немного походить, подышать. Но действительно ли резкие остановки могут привести к такому печальному исходу?
  • +6
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Научно обоснованные способы стать сильнее

Обычный человек может за год стать на 20-30 процентов сильнее. Ученые давно доказали, что силу можно увеличить в прямом смысле с помощью упражнений. Советы довольно простые – раздельные тренировки, концентрация на разных типах мышц. 5 научных основ силы можно брать в работу прямо сейчас.
  • +12
    • 14
    • 2
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Чистая физиология: 3 простых способа разжиться гормонами счастья

Состояния счастья – это просто химия. Впрочем, третий из предлагаемых здесь способов «прост» лишь номинально и подходит не для всех.;)
  • +22
    • 25
    • 3
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Фитнес, который сделает вас умнее

Физические упражнения не только делают вас здоровее, но и умнее. Целый ряд исследований доказал, что человек спортивный более склонен к рациональному мышлению чем тот, кто пренебрегает физической нагрузкой. Феноменальная штука, этот ваш спорт: идешь качать бицуху, а из зала выходишь настоящим умником! Однако, тут возникает интересный вопрос: что именно нужно делать в зале для полноценного умственного развития? ...
  • +22
    • 23
    • 1
    • 0
  • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
Научный хит - все самые интересные научные открытия и факты, много полезных знаний и невероятных открытий.
sci-hit.com  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ