сонливость / Поиск по тегам / Научный хит

Как преодолеть послеобеденную сонливость. Рабочий день еще не закончился

Часто на работе после обеда хочется бросить все дела и телепортироваться домой, в теплую постель, чтобы поспать часик-другой. Но телепорт до сих пор не изобрели, да и задачи на день еще не все закрыты. Что делать? Рассказываем, как вернуть себе ощущение бодрости.

Чрезмерная сонливость связана с диетой и гормонами

У слишком сонливых людей в крови бывает слишком много веществ, связанных со стероидными гормонами, метаболизмом липидов и ферментированными пищевыми продуктами

Не зевай! Биологи узнали, как меняется мозг при сонливости

Они обнаружили группу белков, чье фосфорилирование накапливается во время бодрствования и уменьшается в течение сна.

Синдром понедельника: забавные факты о самом ненавистном дне недели

Понедельники исторически считаются тяжелыми днями. Чтобы сделать нашу жизнь легче, предлагаю вам вооружиться знаниями об этом дне — возможно, следующий понедельник будет пережить легче!

О том, почему нас тянет вздремнуть под перестук дождя

Когда небо затянуто тучами, одной чашкой кофе порой не обойтись. Мысли крутятся вокруг подушки, и сосредоточиться на деловой встрече удается с огромным трудом.

Если всё время тянет в сон

Думаете, только вам одному на работе неуклонно хочется вздремнуть? По данным Росстата, подавляющее большинство работающих россиян жалуется на недостаток энергии, снижение продуктивности и лишнюю сонливость в течение дня. Само собой, с таким подходом к делу не получится ни заработать хорошо, ни свой бизнес начать. А ведь бороться с неприятной сонливостью очень просто! ...

Почему хочется спать днем

Мало кто успевает, целый день борясь с сонливостью, задуматься о том, почему хочется спать днём. Однако, у желания спать целый день вполне преодолимые причины.