рацион / Поиск по тегам / Научный хит

Учёные опровергли ряд утверждений о вредной и здоровой пище

Наверное, вы уже читали о том, что красное вино защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает заболевания зубов. Также в Интернете можно найти информацию о целительных свойствах черники — считается, что содержащиеся в ней вещества предотвращают развитие слабоумия. Все это чистая правда, которая была выяснена в результате научных исследований. Однако недавно группа диетологов объявила, что некоторые люди воспринимают такие заявления слишком серьезно. ...

+12
- 12
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 0

Учёные назвали отрицательные последствия вегетарианства

Вегетарианство в последнее время становится все более популярным — согласно статистике, в мире примерно 375 миллионов человек придерживаются растительной диеты. Люди отказываются от мяса по самым разным причинам — желают оздоровиться, хотят избавиться от лишнего веса, протестуют против убийства животных и т.д. Однако все чаще можно услышать от диетологов, медиков и ученых, что вегетарианство полезно не всегда и не всем. ...

+13
- 13
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 5

14 доказанных наукой естественных способов улучшить память

Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции.

+22
- 22
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 2

Когда не было пасты: что ели и как ухаживали за зубами наши предки

Первобытные люди употребляли в пищу растения, а также использовали их в качестве лекарственного средства за тысячи лет до появления земледелия.

+20
- 20
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

Учёные выявили зависимость между массой тела и продолжительностью жизни

Не стоит откладывать фитнес-клуб на очередной понедельник: даже небольшая прибавка в весе критично влияет на продолжительность вашей жизни.

+38
- 40
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 15

Учёные назвали продукт, позволяющий отсрочить старость

Возрастные изменения происходят со всеми. И это – абсолютно нормально. Но стареть можно быстро и резко, а можно медленно и красиво. Выбираете второй вариант? Тогда уже сегодня начните усиленно налегать на вот этот продукт питания. Как показывают новейшие исследования, именно он способен значительно замедлить старение. А ещё это просто вкусно!

+60
- 61
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

10 самых полезных продуктов на планете, которые обязательно следует включить в рацион

Постулат «ты то, что ты ешь» в образной форме отлично иллюстрирует тот факт, что качество нашей жизни напрямую зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них микроэлементов и полезных веществ. ...

+66
- 67
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 3

10 мифов о еде и их разоблачение

Тема еды всегда была и будет чрезвычайно актуальной, и вокруг нее стабильно образуются бесконечные мифы. Некоторые из них пришлось опровергнуть научным путем.

+43
- 45
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 10

Мы то, что мы едим: 12 правил здорового питания от ВОЗ

В Уставе ВОЗ четко говорится о том, что именно здоровье – одно из основных прав каждого человека вне зависимости от расовой, религиозной принадлежности, политических взглядов, его экономического или социального положения. Исходя из цели организации, которая заключается в создании здорового будущего для людей во всем мире, ВОЗ представила 12 правил здорового питания ...

+18
- 22
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

Закормить себя до смерти: мнение медиков

Ну вот и все, январские каникулы закончились, к сожалению. А может быть, и к счастью. Потому что сил уже больше не было бездельничать, день за днем опустошая холодильник. Кстати, интересно, можно ли вместить в себя столько еды, что ужин станет опасным для жизни?

+17
- 21
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 6

Насекомые, которых мы регулярно употребляем в пищу, не подозревая об этом

Для многих азиатских стран насекомые вполне нормальная добавка к ежедневному рациону. Но честно говоря, и вы сами постоянно едите насекомых, хоть и не подозреваете об этом. По статистике, каждый человек в мире ежегодно съедает примерно полкилограмма самых разных созданий. Вот чем вы, скорее всего, питались весь этот год. Приятного аппетита!

+43
- 45
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 19

9 самых бесполезных полезных продуктов

Чрезмерная озабоченность здоровым образом жизни заставляет людей пытаться питаться невкусно, зато полезно. А всегда ли здорово употреблять так называемую здоровую еду? Перед вами девять продуктов, безупречная репутация которых вызывает большие сомнения.

+39
- 41
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 8

Трезвая жизнь - короткая жизнь?

Американские ученые выяснили, что небольшие, но регулярные дозы алкоголя способны увеличить продолжительность жизни человека. Исследование проводилось в течение 20 лет, в нем приняли участие более тысячи человек.

+56
- 64
- 8
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 24

Как соль убивает наш организм

Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка, — и даже не задумываемся о том вреде, которая она приносит всему организму.

+14
- 15
- 1
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 9

Не кушайте на здоровье: 10 плюсов голодания

Многие задаются вопросом: полезно ли голодание и в течение какого времени нужно голодать? Есть масса доказательств, что регулярные периоды голодания – это хорошо.

+22
- 22
- 0
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 8

Жирная тема

Эпидемия ожирения стала глобальной мировой проблемой. Причинами этой относительно «молодой» болезни, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века, стали сидячий образ жизни и культура фастфуда, зародившаяся в США.

+14
- 16
- 2
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 8

7 пищевых привычек, которые медленно, но верно сводят нас в могилу

Bот это да! Группа исследователей из Великобритании и США нашла связь между пищевыми привычками и смертностью. Оказывается, почти половина всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета напрямую связана с тем, что мы едим.

+133
- 137
- 4
- 0

Читать далее ⇒

Комментариев: 20