Одна простая привычка, которая может снизить шансы заболеть в этом сезоне

Как правило, осенью наблюдается рост числа заболеваний простудой и гриппом из-за смены погодных условий, перепадов температур и более загруженного графика жизни. В связи с этим вопрос укрепления иммунитета встает очень остро: прием витаминов, регулярные занятия спортом, достаточное количество сна и управление стрессом может помочь снизить риски, но есть еще один рабочий способ защитить себя от простуды, о котором мало кто задумывается. ...