Кто сказал р-р-р-р-рар? 7 самых громких животных в мире

Чтобы расслабиться и снизить уровень стресса, рекомендуется регулярно ходить на прогулку в лес и слушать звуки природы. Если такой возможности нет, можно просто время от времени включать пение птиц и шум волн на смартфоне или ноутбуке — положительный эффект тоже будет заметен. Также считается, что они помогают сконцентрироваться на работе, чем могут воспользоваться люди, которые постоянно откладывают важные дела на потом. Но далеко не все звуки природы оказывают успокаивающее действие. ...