Простые способы быстро вернуться в объятия Морфея. Что делать, если вы проснулись посреди ночи?
Даже если вы быстро засыпаете и не имеете никаких проблем со сном, вы наверняка просыпались посреди ночи. Обычно после такого подъема очень тяжело вновь уснуть, но, может быть, есть какой-то лайфхак?
Читать далее