Этот витамин поможет сохранить мышечную массу, если вам за 50. Обеспечьте себе комфортную старость
В 2020 году ученые проверили на людях старшего возраста известный механизм, который спасает мышечную массу от разрушения, и были приятно удивлены результатами.
Читать далее