Психологи определили, как много раз за жизнь можно по-настоящему влюбиться
Самыми распространенными фобиями в мире являются боязнь высоты, пауков, замкнутого пространства, змей, глубины и темноты — и наверняка вы страдаете хотя бы одной из них. Но люди могут бояться вообще всего, вплоть до самых абсурдных вещей…
Можно всерьез испытывать сильный страх чего угодно. Даже работы!
Фобия — это не про неприятные ощущения, а про неконтролируемый, интенсивный и иррациональный страх перед определенным объектом, ситуацией или деятельностью. Человек, страдающий фобией, испытывает сильнейший дискомфорт и тревогу даже при мысли о предмете, вызывающим страх. А реакция при реальной встрече может вызвать сильнейший приступ паники.
Согласно опросу ВЦИОМ от 2023 года, 78% россиян испытывают те или иные фобии, в числе которых были и довольно специфические — боязнь молнии, например, толпы, огня и даже кукол. Но в мире есть люди, у которых развиты еще более редкие и необычные страхи, кажущиеся другим нелепыми или забавными.
Кумпунофобия — боязнь пуговиц и кнопок
Если вы в ужасе хватаетесь за кофту на молнии, отрекаясь от всяческих рубашек, кофт и кардиганов на пуговицах, у вас вполне может быть кумпунофобия. Считается, что страх пуговиц возникает из-за неприятного опыта в детстве: постоянные предупреждения родителей не совать их в рот, иначе можно сильно подавиться, неудобство застегивания или раздражение кожи от частого контакта с тканью вокруг пуговицы.
Турофобия — боязнь сыра
Главная причина, по которой люди могут исключать сыр из своего рациона, — непереносимость лактозы. Однако в редких случаях избегание полок с этим продуктом в магазинах может происходить из-за турофобии — крайней степени боязни сыра. Эта фобия может вызывать разные неприятные реакции вплоть до тошноты, затрудненного дыхания и головокружения при одном только виде или запахе сыра.
Хромофобия — боязнь цвета
Яркие цвета могут поднимать настроение, особенно, когда за окном на протяжении нескольких месяцев виднеется только серое небо. Но только не в том случае, если у вас хромофобия.
Обычно ощущение страха возникает при виде какого-то конкретного цвета, с которым есть неприятные ассоциации, или с несколькими яркими, очень насыщенными цветами. Существуют даже специальные названия фобий, связанных с определенными цветами: хризофобия — боязнь оранжевого или золотого, цианофобия — боязнь синего, родофобия — боязнь розового, ксантофобия — боязнь желтого и так далее.
Эритрофобия — боязнь покраснеть
Краснеет ли ваше лицо, когда вы начинаете стесняться? Или когда испытываете смущение, волнение или неловкость? Такая реакция на разные обстоятельства вполне естественна, но не все ее понимают и принимают. Из-за этого может развиться эритрофобия, которая нередко заставляет людей избегать любых социальных взаимодействий.
Исследования показывают, что чаще всего эритрофобия возникает у людей, которые постоянно краснеют и слишком зацикливаются на себе. В этом есть жестокая ирония: чем больше вы беспокоитесь о том, что можете покраснеть, тем выше вероятность, что это в самом деле произойдет.
Еще одна фобия является гипотетической, но обойти ее мы не можем. Ученые словно в насмешку назвали боязнь длинных слов гиппопотомонстросесквипедалиофобией. Люди с таким расстройством могут испытывать чувство тревоги и растерянности при чтении громоздких слов и многосложных конструкций.
Лаханофобия — боязнь овощей
Миллионы, если не миллиарды людей во всем мире могут не любить какой-то овощ — от кабачков и баклажанов до помидоров и перцев. А в единичных случаях эта нелюбовь может перерасти в настоящую фобию: у людей с лаханофобией вид, запах или текстура определенных овощей вызывают явное чувство отвращения и страха.
Кто-то может бояться овощей из-за того, что они растут в почве, а значит, считает их мозг, они могут быть чем-то заражены. В других случаях фобия может развиться как последствие психологической травмы, например, если родители насильно заставляли есть то, что ребенок ненавидел, создав тем самым негативную ассоциацию с овощами.
Фобофобия — боязнь фобий
И такое бывает! Люди, страдающие фобофобией, могут бояться… самого факта наличия фобий. То есть, столкнувшись с какой-либо ситуацией, вызывающей негативные эмоции, он сразу же ощущает сильную тревогу, потому что эта ситуация ассоциируется у него с возможным развитием фобии. По сути, речь идет о самоусиливающемся цикле: мысль о появлении фобии сама по себе провоцирует страх, который, в свою очередь, подкрепляет саму фобию.
Эргофобия — боязнь работы
Эргофобия может существовать в разных проявлениях: кто-то просто панически боится работать, кто-то испытывает необъяснимый страх перед выполнением конкретных профессиональных обязанностей, а кто-то боится потерять конкретную работу. Человек с эргофобией постоянно находится в состоянии внутреннего напряжения и дискомфорта, а причины возникновения ее могут быть самыми разными. Чаще всего этот вид фобии формируется в результате длительного неблагоприятного трудового опыта, если, например, сотрудник подвергался высокому уровню нагрузки или несправедливому отношению начальства или коллег. Может также сыграть роль низкая самооценка, отсутствие мотивации или неудовлетворенность результатами труда.