Хотите крепкие кости в старости? Бросайте курить! С таким заявлением выступили медики, которые установили прямую взаимосвязь между хрупкостью костей и курением. А значит, риск переломов по этой причине можно свести к нулю.
И чем раньше человек бросит пагубную привычку, тем лучше будет результат.
В исследовании приняли участие 5992 мужчины, возраст которых в среднем составил 74 года. Ученых интересовало то, курят ли они и на протяжении какого времени, а если бросили, то как давно.
В течение 12 лет за каждым участником велись наблюдения. Всего удалось зафиксировать 1084 случая переломов костей по причине их хрупкости. У 237 человек был диагностирован перелом шейки бедра, приведший к инвалидности. В работе отмечается, что 3,4% участников курили на момент проведения исследования, а 59% мужчин злоупотребляли этой привычкой в прошлом.
Чем дольше куришь, тем выше риски переломовДалее ученые применили статистические методы, которые и показали, что чем дольше стаж у курильщика, тем выше риск получить перелом костей. У тех, кто продолжал курить в пожилом возрасте, этот риск был в 2 раза выше, чем у некурящих людей.
А если человек отказался от этой пагубной привычки меньше 10 лет назад, повышенный на 30% риск переломов сохранялся. При этом если с момента отказа от курения прошло более 10 лет, то негативного влияния привычки на прочность костей уже не наблюдалось. То есть последствия, как оказалось, можно обратить вспять.
Далее медики подсчитали, что если курящие люди откажутся от своей привычки, то в будущем количество переломов сократится на 4%. И поэтому в очередной призвали развивать программы, пропагандирующие отказ от табакокурения, и различные виды помощи тем, кто пытается избавиться от этой привычки.