Анализ людей старше 50 лет, использующих телефоны, планшеты и другие устройства, ставит под сомнение опасения по поводу «цифрового слабоумия».
Результаты исследования показывают, что пожилые люди, которые активно используют современные технологии, имеют меньше проблем с памятью и мышлением.
Разрушаем стереотипы о гаджетах
Клинический нейропсихолог из Центра комплексной памяти UT Health Austin Джаред Бендж и его коллега доктор Майкл Скалли, когнитивный нейробиолог из Университета Бейлора в Техасе, проанализировали 57 опубликованных исследований. В них были проанализированы данные более 400 тысяч пожилых людей. Средний возраст участников составил 69 лет. Ученые выяснили, что те, кто регулярно использует телефоны и компьютеры, меньше страдают от когнитивного снижения, чем те, кто использует гаджеты реже.
Исследователи не уверены, связано ли это с тем, что технологии помогают сохранить умственные способности, или же люди с хорошими когнитивными навыками просто чаще используют устройства. Однако результаты ставят под сомнение мнение о «цифровом слабоумии».
«Для первого поколения, которое столкнулось с цифровыми технологиями, их использование связано с наилучшими когнитивными функциями. Это звучит более обнадеживающее, чем можно было бы ожидать, учитывая опасения по поводу «разложения мозга», «истощения мозга» и цифрового слабоумия»Джаред Бенджклинический нейропсихолог в Комплексном центре памяти UT Health Austin.
Нюансы в исследовании
Необходимы дополнительные исследования для объяснения полученных результатов. Ученые предполагают, что существует двусторонняя связь: люди с хорошими умственными способностями чаще используют технологии, и в то же время использование технологий может приносить пользу для ума.
Авторы статьи предположили, что плюсы и минусы современных технологий для стареющего мозга зависят от того, как именно их задействуют. Доктор Майлк Скалли приводит пример:
«Использование цифровых устройств так же, как мы используем телевизоры — пассивно и сидя, как физически, так и умственно — вряд ли будет полезным. Но наши компьютеры и смартфоны также могут быть умственно стимулирующими, обеспечивать социальные связи и компенсировать когнитивные способности, которые снижаются с возрастом»
Доктор Винсент О'Салливан также поддержал исследование, отметив, что оно показывает положительную связь между хорошим когнитивным здоровьем и использованием цифровых технологий. Он надеется, что в будущем это поможет разработать программы для людей, которые находятся в группе риска когнитивного снижения.