У каждого человека волосы начинают седеть в разном возрасте — это далеко не всегда связано со старением. Другими факторами могут выступать стресс, перенесение тяжелых заболеваний и нехватка витаминов. Но можно ли как-то повлиять на этот процесс и обратить его вспять? Эксперты изучили этот вопрос.
Многие с обнаружением первых седых волос мигом записываются в парикмахерскую на окрашивание и таким образом пытаются скрыть проблему (хотя для кого-то это и не является такой уж проблемой). Разбираемся, существуют ли другие способы избавления от седины.
Принято считать, что седина является одним из многих признаков старения наряду с морщинами на лице и болями в суставах. Но ведь она может появиться и в подростковом возрасте — это ведь не значит, что человек в 16 лет считается уже «повидавшим жизнь»!
Как появляется седина
Цвет наших волос зависит от наличия и концентрации в волосяных фолликулах одного из двух пигментов — эумеланина и феомеланина. Чем больше первого пигмента, тем темнее становится оттенок волос. Чем больше второго пигмента, тем больше цвет уходит в рыжину. А полное отсутствие эумеланина и малая концентрация феомеланина наблюдается у блондинок и блондинов.
С течением лет клетки волосяных фолликулов начинают вырабатывать все меньше пигмента — и это совершенно естественный процесс. В результате чего волосы перестают окрашиваться и приобретают сероватый или даже почти полностью белый оттенок.
Можно ли остановить сединуУвы, но однозначного ответа на этот вопрос не существует (пока). Трихологи и дерматологи уверены, что протекающие в волосяных фолликулах процессы необратимы, но многое зависит от ситуации.
В случае, если седина была вызвана повышенным стрессом, то прервать процесс образования седины действительно можно. Как говорится в результатах исследования 2021 года, самый простой способ это сделать — уменьшить воздействие стресса. В рамках эксперимента ученые наблюдали за группой людей разных возрастов, у которых были темные волосы и прослеживались признаки появления седины. При снижении уровня стресса авторы исследования заметили временное прекращение процесса поседения у всех участников и восстановления прежнего цвета волос. А у одного из добровольцев и вовсе за две недели без стресса полностью восстановилась пигментация волос.
Второй способ, которым можно остановить или предотвратить поседение волос, заключается в борьбе с окислительным стрессом. Его могут вызывать различные факторы, начиная от курения и заканчивая загрязнением окружающей среды, и избавиться от него можно посредством употребления пищи с значительным количеством антиоксидантов, например, черники, моркови, шпината, клюквы, граната и других продуктов. Хотя этот вопрос еще изучается, есть некоторые доказательства эффективности данного способа борьбы с сединой.
Однако слишком уж обнадеживать себя не стоит. Больше половины людей во всем мире естественным образом начинают седеть к 50 годам, а люди с генетической предрасположенностью — даже раньше. Но ученые не стоят на месте: они активно ищут варианты, как с помощью медицинских процедур остановить возрастное уменьшение меланина в волосяных фолликулах.
Так, в 2023 году одни обнаружили, что клетки, которые синтезируют меланин в фолликулах, меланоциты, не отмирают с возрастом. Они просто «замирают» и перестают вырабатывать пигмент. Таким образом, активировав их, можно вновь заставить волосы обрести цвет. Но этот вопрос требует времени.