Как с благодаря микрообучению можно научиться новому за минимум времени

Хватит всего нескольких минут в день.



Время — самый ценный ресурс, что у нас есть. А в XXI веке так можно сказать и про внимание. Мы тратим его на работу, домашние дела, зависание в соцсетях, да и просто на то, чтобы справиться с суетой вокруг. Всё это почти не позволяет подолгу заниматься обучением и саморазвитием, погружаясь с головой в длинные курсы и объёмные учебники.
Но желание и необходимость узнавать новое никуда не исчезают. Во-первых, информация быстро устаревает и нужно постоянно получать актуальные знания, чтобы карьера шла в гору. Во-вторых, у вас могут быть и личные цели: выучить новый язык, запомнить дорожные знаки перед экзаменом по вождению, узнать больше о концептуальном искусстве.
Как совместить плотный график с самообразованием и не сойти с ума? Справиться с этим поможет микрообучение. Давайте разберёмся, что это такое и как его применять.

Что такое микрообучение

Микрообучение (microlearning) — это подход, при котором информация подаётся небольшими блоками или в форме коротких обучающих модулей. Материал при этом делится на смысловые части, каждая из которых охватывает конкретную тему.

Учиться в этом формате можно буквально на ходу — во время поездки в метро, обеденного перерыва или перед сном.

У микрообучения есть несколько ключевых характеристик:

Краткость. Каждый модуль занимает в среднем до 15 минут. Например, когда студенту нужно быстро освежить свои знания о каком-то историческом событии, он слушает пятиминутный подкаст на эту тему, а не читает целый параграф учебника.

Фокус на небольшом фрагменте широкой темы. Одна сессия обучения — одна микротема или навык. Никакой лишней информации, всё чётко и по делу. При этом большой материал недостаточно просто раздробить на куски — важно переработать его так, чтобы модуль был логически завершённым. Например, когда новый сотрудник учится работать с корпоративным мессенджером, рациональнее сначала рассказать ему про ключевые функции, чтобы он сразу мог применять знания на практике. А всё остальное он успеет освоить позже.

Гибкость. Заниматься можно в удобное время в удобном месте. Например, вам предстоит встреча с носителем иностранного языка — нужно срочно улучшить произношение, но времени на полноценный урок нет. Перед встречей вы можете успеть посмотреть двухминутное видео, где объясняются ключевые звуки и интонации, — и применить новый навык в реальном разговоре.

Повторяемость. Микрообучение идеально подходит для регулярной практики и улучшения навыков. Например, если вы осваиваете гитару, то можете каждый день проходить короткие 5-минутные уроки по аккордам или технике игры. Такой подход позволит вам постоянно повторять и совершенствовать уже изученные элементы, не перегружая себя.

Исследования подтверждают, что короткие регулярные занятия помогают лучше усвоить материал. Подача информации небольшими порциями и в интересных и разнообразных формах — от инфографики и квизов до вертикальных видео — мотивирует учиться чаще. Ведь эти знания всегда под рукой в наших гаджетах: можно быстро и без усилий освежить что-то в памяти. И если часто к ним возвращаться, они успешно перейдут из кратковременной памяти в долговременную.

Каким бывает микрообучение

Форматы, в которых обычно проходит микрообучение, вам наверняка хорошо знакомы — взять хоть приложение со знаменитой зелёной совой. Выбирайте тот (или те), что вам ближе всего:

Видео и онлайн-курсы. Существуют образовательные платформы, например Coursera или Академия Хана, которые предлагают короткие уроки по самым разным темам. При этом информация там проверенная и актуальная, потому что разрабатывают курсы учёные и университетские преподаватели.

Социальные сети. В них часто встречаются посты, сторис и карусели, где коротко объясняются самые разные концепции — от психологии и кино до науки и ухода за кожей. Хотя, конечно, в соцсетях лучше отдавать предпочтение экспертному контенту — например, блогам учёных и университетов.

Приложения и игры. Duolingo для изучения языков или Quizlet с его флеш-карточками предлагают короткие задания, которые можно выполнять в любое время. Это идеальный формат для микрообучения, потому что приложения мотивируют заниматься регулярно с помощью системы наград и игрового элемента.

Кому подойдёт микрообучение

Микрообучение универсально — его можно применять в самых разных сферах, от работы до личного развития.

Компаниям

Микрообучение в компаниях помогает сотрудникам быстро осваивать и закреплять навыки, которые важны для их должности.

В отличие от длительных курсов, микросессии длятся всего несколько минут, что позволяет без проблем встроить их в рабочий процесс.

Например, сотруднику могут предложить короткую инструкцию перед важным заданием или освежающий урок по ключевым функциям инструмента. Есть и «обучение в моменте», когда работник получает конкретные подсказки прямо во время выполнения задачи.

Некоторые компании, чтобы усилить вовлечённость, используют элементы геймификации, предлагая сотрудникам награды за прохождение курсов. Например, в Королевском банке Канады персонал получает значки за обучение — и с момента запуска программы было пройдено более миллиона курсов.

Студентам и школьникам

Микрообучение удобно для повторения материала после каникул, перед экзаменами или контрольными. Студенты могут быстро освежить знания или проработать отдельные концепции в удобное время. Этот подход хорошо сочетается с длинными лекциями и семинарами и помогает разложить сложные темы на понятные части.

Всем, кто хочет изучить что-то новое

Микрообучение может помочь тем, кто хочет осваивать что-то для личного развития, но давно откладывает. Приложения и короткие курсы позволяют адаптировать темп и продолжительность занятий под свои возможности и предпочтения.

Как внедрить микрообучение в свою жизнь

Для начала определитесь с конкретной целью. Допустим, вы хотите освоить основы фотографии. Вот с каких шагов можно начать.

Составьте план занятий

Разбейте свою объёмную цель на небольшие этапы. В примере с фотографией это может быть изучение правил композиции, освещения, настроек камеры. Так вы сможете сосредоточиться на одной задаче и не перегрузиться информацией. Чтобы сделать обучение ещё проще, используйте чек-листы. Например:

День 1: узнать про правило третей.

День 2: посмотреть работы известных фотографов.

День 3: сделать три фотографии с использованием нового правила.

Используйте разные форматы

Не зацикливайтесь на одном способе учиться. Короткие видео на YouTube отлично объясняют базовые настройки камеры, статьи помогут разобраться с теорией освещения, а фотоигры или квесты могут превратить практику в интересный процесс.
Разнообразие форматов важно, потому что оно помогает концентрировать внимание и поддерживать мотивацию. Особенно если вам быстро становится скучно.

Установите расписание

Определите, в какое время вам проще всего заниматься, и придерживайтесь этого графика. Можно выделить 10 минут утром или вечером на просмотр видео или выполнение задания. Используйте напоминания на телефоне или приложения для трекинга привычек, чтобы не пропускать занятия.

Отслеживайте свой прогресс

Не забывайте проверять, чему вы научились. Сравнивайте свои новые работы с предыдущими, запрашивайте обратную связь у кого-то более опытного.

Самопроверка помогает понять, что усвоено хорошо, а что стоит повторить. Без этого есть риск заниматься только ради процесса, а не ради результата.

Обучайтесь в моменте

Когда у вас возникает конкретный вопрос, решайте его здесь и сейчас. Например, вы готовитесь к фотосессии на природе, но не знаете, как правильно выбрать экспозицию. Вместо того чтобы изучать весь курс по настройкам камеры, посмотрите короткое видео именно по этой теме. Так вы сразу примените знания на практике и они с большей вероятностью останутся с вами надолго.

Чередуйте с более глубоким обучением

Некоторые темы сложно понять за несколько минут. Например, если вы хотите глубже изучить портретную съёмку или работу со светом, микроуроков может быть недостаточно. В таких случаях есть смысл в более продолжительных мастер-классах или курсах.