Что происходит с нашим мозгом после выпитой чашки кофе
Этот напиток давно пора продавать в аптеках — так он полезен для здоровья. Не верите? Посмотрите, что происходит с мозгом, когда вы выпиваете (две-три чашки в день, не больше) кофе.


Мы становимся бодрее
Кофеин блокирует выработку аденозина — естественного седативного вещества, из-за которого мы и чувствуем сонливость и усталость. Поэтому после чашечки кофе мы чувствуем себя бодрее, а наш мозг и правда готов продолжать работать, работать и работать.Повышается внимание, улучшается память
Приходите на работу и первым делом отправляетесь к кофейному автомату? Не такая уж и плохая привычка: кофеин и правда делает нас более собранными, повышает внимательность и помогает лучше справляться с когнитивными задачами. Впрочем, есть одно небольшое «но»: все это справедливо только для тех людей, которые не злоупотребляют кофеином. Проще говоря: одна-две чашечки кофе в день помогут вам собраться и сконцентрироваться, а вот пять-шесть — только навредят.Повышается работоспособность
Кофеин поддерживает не только наш мозг, но и тело: после чашечки кофе мы становимся более выносливыми и работоспособными. Кроме того, кофеин побуждает организм сжигать больше жира, ускоряя метаболизм.
Хорошо себя чувствую когда приму холодный душ!.. Работаспасобность и настроение отличное. И не чего не болит!..)…