Сколько мифов существует о кофе – просто не счесть. Мы собрали 7 реальных фактов для любителей этого напитка.
Кофе повышает мозговую активность
Чашка кофе повышает внимательность, улучшает способность концентрироваться, а кофе с сахаром активизирует нужные области головного мозга.
Кофе повышает давление
С помощью кофе можно побороть приступ гипотонии – пониженного артериального давления.
Кофе укрепляет иммунитет
Ученые сразу нескольких стран определили, что кофе снижает риск преждевременной смерти: риск тем меньше, чем больше чашек кофе в день человек выпивает. Приемлемое количество чашек в день — три.
Кофе лечит головную боль
Кофеин, содержащийся в натуральном кофе, способен побороть головную боль и мигрень. Так что в следующий раз, прежде чем пить таблетки, выпейте чашечку кофе.
Кофе действует как антистресс
Справиться со стрессом помогает дофамин и серотонин, которые провоцируют хорошее настроение. Одна чашка кофе усиливает выработку этих гормонов.
Кофе улучшает память
Кратковременная память под воздействием кофеина работает в два раза эффективнее.
Кофе снижает вес
Кофеин повышает в организме уровень гормона лептина, низкий уровень которого приводит к увеличению веса за счет отложения жиров. Поэтому кофеманы дольше набирают вес.
Бонус:
Узнать, какой очень плодовитый и по-настоящему гениальный писатель был заядлым кофеманом, вы можете в этой статье.
Последние комментарии
Кофе является самым употребляемым напитком в мире!
И вы туда же
«Кофеин, содержащийся в натуральном кофе...» — вопрос в том, как проверить его натуральность… Это — как и с мёдом ..!
Следует пить правильный ароматный кофе в удовольствие, если есть желание, а потом разбираться в его пользе))). То же относится и к любителям не менее вредного чая второй и третьей заварки… А также вредного для здоровья пакетированного сока, содержащего только сахар. И дальше, по нарастающей потребления, пива, вина и водки)))… Вред и пользу всего этого определяет личный вкус каждого отдельного индивида)))
Он просто вкусный))).
Кофе кофе рознь, сейчас куча всяких молотый, быстрорастворимый и т.д. дряни, лучше конечно зерна…
Пить! Я люблю кофе, но им не злоупотребляю.
Кофе здесь не растёт. Он для нас чужой. Ещё он вымывает кальций из костей и вредно влияет на сердце.